Gesundheit beginnt im Kopf - Hildesheimer Gesundheitstraining
Das Hildesheimer Gesundheitstraining ist ein mentales Training, das bei Stress und starken Belastungen helfen kann. Viele Menschen sind von vielfältigen und anhaltenden Stressfaktoren umgeben, die mehrfachen Belastungen nehmen zu und verringern so die Leistungsfähigkeit und die Gesundheit zahlreicher Menschen. Das Hildesheimer Gesundheitstraining eröffnet die Chance, individuelle Bewältigungsstrategien für herausfordernde Situationen zu entwickeln und die psychische Widerstandskraft zu erhöhen. In diesem Kurs werden Strategien, Übungen und Techniken vermittelt, die Ihnen helfen können, in Alltagssituationen mit Stress besser umgehen zu können.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 11. März 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- UG - Raum 1
1 Montag • 11. März 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 1 -
- 2
- Montag, 08. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- UG - Raum 1
2 Montag • 08. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 1 -
- 3
- Montag, 15. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- UG - Raum 1
3 Montag • 15. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 1 -
- 4
- Montag, 22. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- UG - Raum 1
4 Montag • 22. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 1 - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Montag, 29. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- UG - Raum 1
5 Montag • 29. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 1 -
- 6
- Montag, 06. Mai 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- UG - Raum 1
6 Montag • 06. Mai 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 1 -
- 7
- Montag, 13. Mai 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- UG - Raum 1
7 Montag • 13. Mai 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 1 -
- 8
- Montag, 03. Juni 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- UG - Raum 1
8 Montag • 03. Juni 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 1
Gesundheit beginnt im Kopf - Hildesheimer Gesundheitstraining
Das Hildesheimer Gesundheitstraining ist ein mentales Training, das bei Stress und starken Belastungen helfen kann. Viele Menschen sind von vielfältigen und anhaltenden Stressfaktoren umgeben, die mehrfachen Belastungen nehmen zu und verringern so die Leistungsfähigkeit und die Gesundheit zahlreicher Menschen. Das Hildesheimer Gesundheitstraining eröffnet die Chance, individuelle Bewältigungsstrategien für herausfordernde Situationen zu entwickeln und die psychische Widerstandskraft zu erhöhen. In diesem Kurs werden Strategien, Übungen und Techniken vermittelt, die Ihnen helfen können, in Alltagssituationen mit Stress besser umgehen zu können.
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Gebühr72,00 €
- Kursnummer: 306001
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StartMo. 11.03.2024
18:30 UhrEndeMo. 03.06.2024
20:00 Uhr
